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5 mai - Tri St Julien de Concelles

Nouvelle édition du triathlon organisé par le trivéloce de St Sebastien sur Loire pour ouvrir la saison tri. C'est aussi le rendez-vous de tous les clubs locaux qui viennent tester en nombre la forme du moment,  avec la présence notable de Nantes Tri ...

Nantes tri représenté cette année par tout plein de jeunes (même pas vétérans!) et de nouveaux licenciés dont notre entraîneur de natation Maxime forcément très attendu sur la natation. Il ne décevra pas, sauf peut être pour se défaire de sa combinaison une fois sorti de l'eau !

 max nat

 Au classement ça donne ça :

1er sur 286 arrivants Hugot BENOIST - Les Sables Vendées Triathlon en 1h01:14s

Pl. NOM Prénom Cat. Club Temps Natation T1 Vélo Gain Vélo Ecart 

41.  RIQUIER, MAXIME S3M (6.) NANTES TRIATHLON 1:08:29 10:34 (2.) 1:14 (17.) 36:59 (10.) -8 7:15
47.  ARNAUD, JÉRÉMY S2M (5.) NANTES TRIATHLON 1:08:54 13:31 (7.) 1:05 (15.) 34:19 (6.) 1 7:40
73.  LEBLOND, YOHANE S4M (8.) NANTES TRIATHLON 1:12:03 15:15 (12.) 54 (10.) 36:55 (8.) 4 10:49
156. GUMY, NICOLAS S4M (15.) NANTES TRIATHLON 1:18:52 16:57 (20.) 2:21 (30.) 37:23 (12.) 8 17:38
192. VILBERT, CHRISTOPHE S4M (22.) NANTES TRIATHLON 1:21:31 17:38 (25.) 1:37 (23.) 39:37 (21.) 4 20:17
228. VALLIN, HÉLÈNE S3F (3.) NANTES TRIATHLON 1:25:37 16:47 (4.) 1:16 (3.) 43:50 (3.) 1 15:55
245. DAVID, FABIENNE V2F (3.) NANTES TRIATHLON 1:27:55 16:36 (2.) 1:08 (3.) 44:30 (4.) -2 18:13

Classement complet et lisible par ici 

A noter que pendant qu'on se rodait aux transitions sur St Julien, Tony HUET réalisait une super seconde place au duathlon de Bain de Bretagne !!

 

 

 

 

 

 

14 avril - Duathlon nantais par équipe

2 équipes Nantes triathlon participaient au duathlon S contre la montre par équipe organisé par le TCN :

  • une mixte composée d'Hélène, Maïté et Jérémy
  • une masculine avec Maxime, Yohann et Pierre-Yves. (excusé Nicolas malade)

Equipes suveillées de près par notre arbitre club Patrick !

équipe duathlon

Au programme, le long de la légendaire levée de la Divatte, 5km de Càp, 20km de vélo et 2,5 km de càp pour finir l'enchaînement !

L'épreuve est remportée par l'équipe Best Triathlon (St Nazaire) en 56'58s

Sur les 40 équipes classées, notre équipe masculine se classe 18e en 1h04'17s et notre équipe mixte 37e en 1h17'51s

Le classement : https://www.timepulse.run/epreuves/resultats/1082

Stage Club 30 et 31 Mars 2019

Même si notre stage interne n'a pas eu autant de succès que le repas au restaurant du club 2 jours avant, une bonne dizaine de triathlètes Nantes Tri motivés étaient tout de même présents sur les 2 journées.

Le stage se voulait avant tout accessible à nos nouveaux licenciés et en particulier ceux qui débutent dans la pratique du triathlon. Au programme :

Samedi 30 mars :

  • Matin : 1h30 de natation avec Florian à Nantes Léo-lagrange, puis 1h de CàP en nature à Sautron avec travail de côtes.
  • Pique-nique.
  • Après-midi : Sortie vélo de digestion, Conseils sur les transitions puis mise en pratique avec des enchaînements vélo-càp

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Goustan, Cédric et Tony distillent leurs conseils pour une transition réussie.

 

Dimanche 31 mars : 

  • 2h de natation avec Maxime à Pornic (avec une partie filmée)
  • 60km de vélo au départ de Pornic avec un peu de travail de relais pour ressembler à un peloton.
  • Une très bonne Pizza puis un très bon déssert (Au bois flotté à St Michel) 
  • Rapide balade digestive le long de l'océan.

 

 

Et du soleil sur les 2 jours !!

10 mars 2019 - Semi d'Orvault

Voici 3 de nos triathlètes qui aiment visiblement se faire photographier en tenue de running dans des parkings de grande surface. Ne les jugez pas trop vite, car après cette belle prestation ils ont quand même couru le semi-marathon d'Orvault contre vents, bosses et blessures récurrentes pour certains.

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Maxime, Sébastien et Jérémy - souvenir du parking Leclerc Orvault.

Les résultats :

1   - CHERUIZOT-CHUMBA Nicholas    KENYA       SE M 01:06:14
18 - PEREZ Jerubet RUNNING 41 ES F 01:16:55
110 - RIQUIER Maxime Nantes Tri SE M 01:28:09
270 - ARNAUD Jeremy Nantes Tri SE M 01:34:20
917 - DUBERT Sebastien Nantes Tri SE M 01:50:05

Les résultats complets

On attend les résumés avec impatience notamment celui du moonwalk réalisé par Sébastien pour garder le vent dans le dos...

Le résumé de Jérémy est à lire ci-après 

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24 Février 2019 - Run & Bike de Pornic

Un super soleil se lève pour nous accompagner en direction de Pornic où a lieu le Run&Bike de 15km.

Après la diffusion d'un mail à la recherche d'un binôme pour m'accompagner sur la course, j'en ai trouvé un sur le fil et pas des moindres ! Je suis donc sur la ligne de départ avec notre cher président et son VTC (Outch, je suis mal...).

Dpart

Niveau préparation, j'avoue, je n'ai plus trop le temps d'aller courir, donc avant même de commencer, je sais déjà que je vais souffrir. Mais, je n'imaginais pas à ce point... Je vais vous expliquer.

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La saison est lancée - Trails Hivernaux

Epreuves du 3 février (Cormaris et Glazig)

C'est d'abord à Cordemais que l'on retrouve nos Nantes tri le 3 février pour les épreuves du Cormaris Trail.

Sur l'épreuve 30 km David toujours souriant, même à la fin des grosses bosses,  termine 117e sur 343 classés en 2h48.

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Sur l'épreuve 12 km du trail de Cormaris Maxime Riquier et Sébastien Dubert (les skis à peine déchaussés) vont aller chercher de belles preformances :

1/402 THIRE Jordan TEAM ENDURANCE SHOP 44 00:43:32 00:03:38 1/SEM
           
14/402 VAILLANT Melanie S/L ESCO ST ANDRE DES EAUX 00:50:55 00:04:15 1/SEF
20/402 RIQUIER Maxime NANTES TRIATHLON 00:52:25 00:04:22 6/SEM
200/402 DUBERT Sebastien NANTES TRIATHLON 01:09:04 00:05:45 63/SEM

Tony Huet participait quant à lui l'épreuve 56 km du trail du Glazig en bretagne avec un niveau très relevé cette année (Tony Moulay, 3ème en 4h04), il termine à une belle 20ème place avec un chrono de 4h44 !! Les résultats sont à retrouver sur http://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course/crs_id/12129/

 

Trail de St Jean de Monts le 10 février - CHALLENGE CLUB

Notre infatigable Maxime R. triple la mise :  Il s'aligne avec Jérémy sur le format 36 km !!  Ils feront tout le parcours ensemble contre vents et marées pour finir 11e et 12e de l'épreuve !! Chapeau bas !

Petite photo de nos valeureux traileurs sur la fin de parcours :

Jean-Marie, Olivier et Maïté se sont alignés sur l'épreuve (plus raisonnable mais néanmoins casse-pattes) du 24 kms, ils terminent respectivements 6e, 144e et 300e (18e féminine pour Maité)

Les résultats détaillés du 36km et du 24km.

Et bien sûr, vous l'attendiez tous, le CR de Jérémy ci-dessous.

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Bonnes fêtes de fin d'année

Bonnes fêtes de fin d'année à tous les licenciés Nantes triathlon ainsi qu'à leurs proches !

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Profitez-en  bien et pensez à accumuler les calories nécessaires pour préparer les longs entraînements hivernaux ;-)

 

A venir test VMA le 12 décembre

Réserver la date du 12 décembre pour le test VMA. Le test démarrera à 18h40, pensez à arriver au moins 10 minutes avant pour les explications.

Vma2015test

La VMA, Vitesse Maximale Aérobie permet ensuite d'avoir quelques repères pour les entraînements et compétions.

On va utiliser le protocole VAMEVAL : On enchaîne des tours de piste en accélération progressive (pas forcément besoin d'échauffement préalable).

 

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